Keskittymistä voi oppia parantamaan - ja saat enemmän aikaan!

Kesto 6 min

Mieli on tottunut pomppimaan paikasta toiseen jatkuvien keskeytysten ja ärsyketulvan seurauksena. Tämä asiasta toiseen siirtyminen kuluttaa enemmän kuin se hyödyttää. Onneksi on mahdollista opettaa mielelle rajoja ja käytöstapoja, jotta mieli saadaan valjastettua paremmin käyttöön. Mitä luulet tapahtuvaksi, jos itse oppisit taidon laittaa huomiosi täysin tavoitteeseesi?

Videolla kerron yhden tavan kouluttaa mieli toimimaan tehokkaammin keskittymisen kautta.